【法王頂果欽哲仁波切：精要指示】

話說：“智慧的徵兆就是自制，而成熟心靈經驗的徵兆就是沒有煩惱。”

這意思是說，當我們越來越有智慧和學問的同時，也會以同樣的程度變得更平靜、和平、祥和，而不是猖狂，充滿傲慢和自大。

年復一年，當修行越來越進步，我們會對舒適和不舒適感到無所謂，會沒有任何傲慢心，永遠平靜，不被外在事件所煩心，我們的心會非常謙虛，超越期望和疑慮，無視於八種世間煩惱——得與失、快樂與痛苦、稱讚與指責、有名與平凡。

又說：“心靈修持之中，困難在開頭；世間事務之中，困難在後面。”這意味著，當我們放棄一般的活動，讓自己完全精進的修持，可能會遭遇某些外在和內在的障礙。但是越堅持，就會越快樂。反過來說，世間事務在開始的時候會帶來一些短暫和表面的滿足，但是終究它的結果總是痛苦的失望。

應該把其他意念都拋開，只要在乎修持所帶來的內在轉化。不要執著於財富、名譽，和權力，反而培養謙卑心——不只是幾個月，而是一生。

應該經常檢查自己是否成功地運用佛法來馴服心中的煩惱。如果任何修行產生相反的結果——讓我們的負面情緒和自私心增加——這種修行就不適合自己，應該放棄。當我們開始修行，不要隨便去聽任何人的意見。讓自己像一隻野獸一樣，逃離陷阱，盡己所能的越跑越遠。我們必須完全脫離輪迴，不能一半在裡面，一半在外面。

在人群當中，永遠要保持警覺心。我們要保持無造作的單純狀態，記住上師的指示。

應該讓自己像一個剛剛和初生嬰兒分離的母親一樣。母親對自己的孩子非常的慈悲和照顧，如果有人把孩子拿走，就算是很短的時間，她也沒有辦法停止想他。同樣，我們永遠不要失去了這份警覺心和看守心。

就算今天死亡如雷電般的降臨到自己身上，我們應該已經做好隨時死亡的準備，沒有任何悲傷和遺憾，對所留下來的一切沒有任何殘餘的執著。我們應該安住在見解的體驗中，像一隻老鷹衝上藍天一樣的離開這個生命。當一隻老鷹起飛，進入龐大的天空，牠從來不會去想：“我的翅膀沒有辦法帶著我；我沒有辦法飛那麼遠。”同樣的，當死亡來臨的時候，記住上師和他的指示，完全有信心的遵照這些指示。

究竟的上師，絕對的境地，從未與我們分離，

未成熟的眾生認不清，在遠處向外尋找究竟上師。

唯一的父親，以龐大之愛，已讓我看見己之財富；

曾為乞丐之我，持續在內心深處感受到師之存在。

遍滿全世界及眾生、輪迴及涅槃的智慧上師，

你讓我看到，一切現象的現起就是開示，

令我相信，一切即為絕對上師；

我渴望究竟之成就，從內心深處感受師之存在。