《生活禪》歡喜心

作者：連亮森

發表於：1998年5月

現代人因生活忙碌所面臨的壓力亦高於過去數倍，每個人為了生活與工作到處奔波煩忙，反而忘了當初為何要工作的目的。因此處處可見許多人整天愁眉深鎖或繃著一張臉或面無表情……。

有人說：「四十歲以前的臉相是父母生成，四十歲以後就要為自己的臉相負責。」因為相由心生，只要內心常保歡喜：關懷他人，自己的臉相就會產生變化，乃致人見歡喜。

若常以歡喜心處理一切事物，則自己各種無形壓力頓時得以消除，不會怨天尤人乃致處處與人為敵，若常保歡喜心自然能常面帶微笑，自能再感化周遭環境，使整個環境中之人、事皆顯現歡喜、愉悅。

最近有研究顯示生活壓力大易致癌症，有心理醫生針對生活壓力大，心情鬱卒之人預測其十年內得癌症之調查研究，結果準確度達93%，所以為了自己的健康，也為了自己的工作與生活皆能愉快，應時時以歡喜心面對一切人、事、物，則不但自己能健康、年輕，周遭環境（家人、朋友、同事等）亦皆能感受到愉悅、歡喜。

當然也有人會說：「我的工作很困難，問題多，煩惱多，如何歡喜？」可是歡喜也是過一天，煩惱也是過一天，何不苦中作樂，給自己一個微笑，善待自已。當面對問題、煩惱時，保持冷靜、理性以解決問題，有時退一步海闊天空，有時放棄自己的堅持與執著或少欲知足。總之，以理性觀察自己煩惱的根源，以理智面對並解決，若真無法解決，則瀟灑的接受、隨順因緣。

若人人常保歡喜心，且進一步關懷別人，令人歡喜，則當下您所處的任何環境即是天堂，就是極樂世界。