【 安住於本然狀態 】
我們每個人的生活都很繁忙
有許多的事情要做
因此
我們必須分配時間
去做不同的事情、去扮演各種的角色
例如：
給自己時間去扮演醫生的角色
給自己時間去幫助他人等等
但是
我們經常忘了給自己時間去做自己
而這即是禪修
禪修
就僅是給自己時間去「做自己」
除此之外
別無其他
它沒有什麼特別的
就是允許自己 « 放鬆 »
然後做本然的自己
不去想過去已經發生的事情
也不去擔憂未來會發生的事情
你所要做的
只是單純地放鬆
然後安住於自身的本然狀態
讓自己有這樣的一個機會
文字整理~王傳心師兄
～尊勝大寶法王噶瑪巴鄔金欽列多傑
離美前夕於杭特學院演講「悲心與心的真正本質」
時間：2011年7月29日
地點：美國紐約市 杭特學院
最近修改時間 : 2025-03-09 03:23:53
