修行不是你變得多厲害，而是你在不知不覺中，越來越可以平靜的好好生活

????當你選擇不回嘴，是你開始學會溫柔。

????當你靜靜做事、不爭輸贏，是你開始懂得放下。

????當你明知道對方在發脾氣，你卻不把火氣接起來，是你在修自己的心。

????修行可以是在山上打坐、唸經冥想，它也可以是你每天面對瑣碎日常時，願意多一點耐心、多一點理解的那一刻。

????也許你沒察覺，你已經比以前柔軟，比以前穩定，那些就是修行留下的痕跡。

????修行不是你變得多厲害，而是你在不知不覺中，越來越可以平靜的好好生活。

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#也許你早就開始修行了只是你沒發現