從小，我和奶奶一起生活，同床而眠。冬天時，我會將兩隻腳放在她身旁取暖；吃飯時，奶奶還會把食物咬碎後再餵我吃…，記憶裡，都是奶奶滿滿的愛。還記得，每當奶奶跟我說，她已經老了，隨時都會離開我，我往往都會哭得希里嘩啦，不懂那麼愛我的奶奶最後要去哪裡呢？等我慢慢懂事後，爸爸都會帶我參加諾那華藏精舍的法會，跟前跟後的我會在師兄們談論佛法及助念議題時，慢慢找尋生死的答案。

逐漸地，我揣摩出一個肯定及正面答案：奶奶過世的那天，我應該要給她祝福，好好地在她耳邊念佛，要提醒自己不能讓奶奶牽掛，所以不能在她身旁落淚或哭泣。從
此，我開始學習：如何讓奶奶在往生後，可以順利乘著蓮花往生淨土、離苦得樂。
　　兩年前(2007年)奶奶離開了，我和爸爸都在醫院陪伴著她。我總覺得智敏、慧華兩位師父聽到我的請求，讓我能陪伴奶奶走過癌末、臨終。直到助念12小時後，奶奶的表情很柔和，好像在對我們微笑，讓我吃了一顆定心丸。我知道奶奶是安詳離開的，但實際去了哪裡？誰也說不準。

直到火化的那一天，我靜靜地等待火葬場的人員將奶奶的骨灰端出來，其間，我看到一盤又一盤骨灰，心中暗自希望那些灰灰白白的殘燼不是奶奶的骨灰，既期待又怕受傷害。我不知道該期待什麼，但總希望奶奶能透過她的骨灰，給我們捎來好消息。
　　過了半小時，工作人員終於將奶奶的骨灰端到大家面前。一盤五顏六色的骨灰！此時的我彷彿放下心中的大石，終於鬆口氣，笑了出來，我知道奶奶透過舍利花及舍利子來報平安，捎來她已抵達淨土的信息。
　　奶奶過世後我會看著相片跟她說說話，內心只有不捨但沒有太多悲傷。後來，在一次「一念蓮華」生命關懷的講座上，聽到講師說：助念是療癒悲傷的好方法，因為，藉由陪伴家人臨終及為其念佛往生，不僅能幫助亡者，也能幫助家屬療癒失親的不捨及悲傷情緒。而且，最好的悲傷輔導即是陪伴，在助念的當下，亡者及家屬在佛號中相互陪伴，即是利他利己的好方法。
　　最近在其他悲傷輔導的課程中聽到老師提到，人生的悲傷是在所難免的，但人們最大的悲傷源自於與親人的生離死別。我想，如果人人都能暸解生死、學習助念的意義及功德，懂得給他人及自己助念，就能減少許多分離帶來的失落及悲傷，並讓生命活得更踏實更正面。當我們對助念有極大的信心，並且有強烈的願力往生極樂，我們必能為自己開啟通往淨土的道路。希望大家都能離苦得樂，往生極樂。阿彌陀佛！